sonho meu

Não consegui tirar STH

por ElizabeteFernanda Monteiro a Segunda-feira, 6 de Junho de 2011 às 21:08 ·

Não há duvidas que conseguem formações de engenheiro rápidas, eu tive mais azar, porque queriam que eu fizesse estágio em SHT, estando eu certificada na bolsa de formadores de Portugal, mas como não estava no mercado de trabalho, o que quer dizer que não estava a receber subsidio como outros colegas, até deviam estar gratos por não ser mais uma a gastar dinheiro dos portugueses.

Estou feliz pelo resultado de ontem, é altura de mudança, viva Pedro Passos Coelho,hoje verifico o quanto estava enganada em relação à transparência deste senhor, estamos endividados até à raiz do cabelo graças à ganância de três administradores do BPN, que enriqueceram à custa da miséria que o povo está a sofrer neste momento, o dinheiro do FMI não foi para o estado mas sim para os bancos e para as dividas acumuladas que as pessoas tinham nos bancos começando a haver falências domésticas e empresarial, enfim senhores devem estar satisfeitos com o belo trabalho que fizeram.

As mudificações

por ElizabeteFernanda Monteiro a Terça-feira, 5 de Abril de 2011 às 18:18 ·

Estou a pensar que é uma pena termos feito uma exposição enorme para a época de 1940, ou seja a exposição do mundo português onde numa área de 500e tal metros quadrados, com milhares de pessoas vindas de toda a parte do mundo onde não havia guerra, só resta a praça do império o Mosteiro dos Jerónimos, o espelho de água que infelizmente, sendo hoje um restaurante conceituado , não se lembrem que nessa altura era o pavilhão da industria e seus trabalhadores, que também existe desse tempo o museu da arte popular que se encontra fechada há alguns anos onde existia coisas maravilhosas, pois eu própria as vi, e fossem construir onde era as portas do mundo português, um monstro como com é o centro cultural de Belém, uma despesa monstruosa para um país que não tem onde cair morto, pelo menos com esse dinheiro teriam restaurado os belos edifícios de antigamente.

Pergunto onde se acha a minha vida

por ElizabeteFernanda Monteiro a Domingo, 17 de Abril de 2011 às 20:42 ·

Pergunto-te onde se acha a minha vida.

Em que dia fui eu. Que hora existiu formada

de uma verdade minha bem possuída.

Vão-se as minhas perguntas aos depósitos do nada.

E a quem é que pergunto? Em quem penso, iludida

por esperanças hereditárias? E de cada

pergunta minha vai nascendo a sombra imensa

que envolve a posição dos olhos de quem pensa.

Já não sei mais a diferença

de ti, de mim, da coisa perguntada,

do silêncio da coisa irrespondida.

Monteiro

por ElizabeteFernanda Monteiro a Domingo, 12 de Junho de 2011 às 22:22 ·

Significado do nome Monteiro

MONTEIRO: variante de MONETA (Sugerida por internauta - pendente de revisão)

Origem do Nome Monteiro

Qual a origem do nome Monteiro: ROMANO

Significado de Monteiro

Qual o significado do nome Monteiro: DEUSA DA ADVERTÊNCIA.

Significado e origem do nome monteiro - Analise da Primeira Letra do Nome: M

Muito ligado a familia, e emotivo costuma exagerar nos seus cuidados e corre o risco de sufocar as pessoas que ama sendo assim. Tem muita energia e por isso deve sempre manter-se ocupado com alguma coisa. Nos relacionamentos amorosos ou mesmo de amizade, quando se magoa, procura se recolher para dentro de si mesmo e só sai quando recebe um pedido de perdão. Um bom conselho seria aprender a controlar seu temperamento e deixar as pessoas que ama mais na delas.

10 conselhos para ter um coração mais saudável

por No coração do AVC a Quinta-feira, 2 de Agosto de 2012 às 9:26 ·

1. Pratique uma alimentação equilibrada e variada. Frutas, legumes, peixe, azeite, carnes magras, cereais e leite desnatado não devem faltar na sua cozinha.

2.Faça exercício físico, basta 30 minutos por dia para exercitar o corpo. Andar, correr, dançar, nadar ... Mexa-se, parar é morrer!

3. Deixe de fumar. Por si e por quem gosta de si.

4. Controle o seu peso. Meça o seu Índice de Massa Corporal (IMC), divida o peso (em Kg) pela altura elevada ao quadrado (em metros). Segundo a OMS, o excesso de peso corresponde a um IMC entre 25 e 30 e a obesidade surge quando o IMC é igual ou superior a 30.

5.Meça o perímetro abdominal (medir a circunferência da cintura na zona do umbigo). A gordura acumulada no abdómen é perigosa para o coração. A da mulher deve ser abaixo de 88cm e no homens abaixo de 102cm.

6.Controle a sua tensão arterial. É considerada uma tensão normal, se for até 120/80mmHg. Se tiver uma tensão entre os 120/80mmHg e 140/90mmHg então a sua tensão já não é normal e pode ser classificado como pré-hipertenso. Se a sua tensão arterial é persistentemente acima de 140/920mmHg pode ser classificado como hipertenso.

7. Confira o Colesterol e a Glicose. A melhor forma de mantê-los distantes é adoptar uma alimentação saudável e exercício físico.

8. Visite o seu médico. Conheça o seu risco cardiovascular. Actuar de forma antecipada é o segredo para diminuir os riscos.

9. Partilhe as suas experiências. Ao partilhar pode saber mais e até ajudar outras pessoas que possam estar interessadas em ter um coração saudável.

10. Aprenda a Controlar o Stresse e a Ansiedade. O stresse pode contribuir para agravar os problemas cardíacos, uma vez que, entre outras consequências, faz subir a pressão arterial, dificulta a cicatrização, torna-nos mais vulneráveis a ataques patogénicos exteriores.

Fonte: Fundação Portuguesa de Cardiologia